Novas

Para moita xente, nada se libra desas teas de araña da mañá como unha pota de café fresco e quente.De feito, o 42,9% dos estadounidenses afirman ser ávidos bebedores de café e con 3.300 millóns de libras da bebida consumidas só en 2021, é seguro dicir que moitas persoas realmente aprecian unha boa cunca de café.Pero, por moi populares que sexan as bebidas de café, hai algunhas persoas que non son tan populares en Java como outras.

Para algúns, gozar do café pode ser unha simple preferencia persoal, pero para outros, pódese explicar xeneticamente.Segundo NeuroscienceNews.com, algunhas persoas teñen unha variante xenética que lles axuda a procesar a cafeína máis rápido, polo que algúns gravitan máis cara ao café negro e outras substancias amargas, como o chocolate negro.Na mesma liña, algunhas persoas poden estar xeneticamente predispostas a ser máis sensibles ao sabor do café (a través do Smithsonian).

Xa sexa unha simple preferencia de sabor ou unha disposición xenética que determina os teus sentimentos cara ao café, probablemente aínda queiras gozar dunha bebida quente de cando en vez, e o té de herbas é a opción principal.
Que fai que o té de herbas sexa un bo substituto do café?

Podes estar a preguntar se o té de herbas é realmente un bo substituto do café.É certo que as infusións de herbas como a manzanilla e a lavanda foron asociadas dende hai tempo coa promoción da relaxación e do sono, pero estes son só un grupo selecto de tés escollidos polas súas propiedades naturais.Outros tés poden proporcionar o mesmo impulso de cafeína que o café e tamén varios beneficios para a saúde.

Segundo Grosche, os tés negros e verdes teñen a vantaxe de darche un impulso matinal de enerxía sen o repentino "choque" de dores de cabeza e cansazo que pode darche o café.Os tés negros e verdes, porén, non son realmente té de herbas.

Elixir té de herbas sobre o café para o almorzo pode non darche o mesmo impulso de cafeína, pero pode proporcionar outros beneficios significativos.A dietista rexistrada Elena Paravantes di a Fox News que "O consumo de tisanas ricas en antioxidantes e polifenois está asociado á lonxevidade. Bóbense a diario, normalmente dúas veces ao día".Os tés de herbas tamén poden axudar a baixar a presión arterial, mellorar a pel e apoiar o sistema inmunitario (a través de Penn Medicine).

Mesmo se es un firme bebedor de café, podes gozar de engadir té de herbas á túa dieta diaria e apoiar a túa saúde ao facelo.