A medicina tradicional chinesa é un tipo de sistema medicinal holístico e natural que estivo en uso durante máis de dous mil anos.Está deseñado para estimular os mecanismos de curación do corpo e pode aportarlle moitos beneficios para a saúde tanto física como psicolóxica.
Estes son os cinco principais beneficios para a saúde da medicina tradicional chinesa:
1. Pode reducir a inflamación
Reducir a inflamación no teu corpo é moi importante porque a inflamación é a causa raíz dunha gran variedade de enfermidades diferentes, incluíndo enfermidades cardíacas, diabetes, enfermidades autoinmunes e mesmo cancro.
A medicina tradicional chinesa pode axudar a reducir a inflamación e as consecuencias asociadas a ela a través de diversos medios, incluíndo tratamentos con herbas, acupuntura e acupresión.
Neste proceso, a medicina chinesa tamén pode axudarche a deter calquera hábito de vida que resulte prexudicial para o teu corpo e empeore a inflamación, como comer demasiado, fumar cigarros ou beber demasiado alcohol.
2. Pode mellorar a súa forza e flexibilidade muscular
Cando queremos mellorar a forza e a flexibilidade dos nosos músculos, adoitamos facer máis exercicio.É xenial, pero a medicina tradicional chinesa é outra forma de mellorar os músculos.
De feito, practicar tai chi regularmente proporciónache un importante adestramento aeróbico, e practicalo durante só tres meses pode mellorar o teu equilibrio, axudarche a manter ou mesmo mellorar a túa flexibilidade e axilidade e aumentar a forza xeral dos teus músculos.
3. Protexe e mellora a túa saúde cognitiva
Protexer a túa saúde física debería ser unha prioridade para ti, pero igualmente, se non máis importante, é protexer a túa saúde mental, e unha vez máis a medicina tradicional chinesa é excelente para iso.
As herbas chinesas non só axudan a reducir a inflamación, tamén poden axudar a aliviar o estrés no proceso.Isto débese a que as herbas chinesas poden regular eficazmente as hormonas que protexen o teu cerebro, o que tamén serve para controlar a resposta inmune do teu corpo.O uso de herbas chinesas tamén diminúe o risco de desenvolver demencia máis tarde na vida.
4. Ten moi poucos efectos secundarios
A maioría dos medicamentos e estimulantes deseñados para axudar ao corpo adoitan ter unha serie de efectos secundarios negativos, pero afortunadamente, este non é o caso da medicina chinesa.De feito, os poucos efectos secundarios que veñen coa medicina chinesa son practicamente inofensivos.
5. Pode mellorar a calidade do teu sono
Ademais, a medicina tradicional chinesa pode axudar a mellorar a calidade xeral do teu sono.O adulto necesita unha media de oito horas de sono de alta calidade cada noite, e durmir este axuda a mellorar a circulación sanguínea, calmar a ansiedade e mellorar a súa forza cognitiva.
Os beneficios para a saúde da medicina chinesa
Nunha palabra, estes son os cinco principais beneficios para a saúde da medicina tradicional chinesa para o teu corpo.Agardamos que este artigo che convenza de que a medicina chinesa é algo que debes explorar se estás sufrindo de enfermidades importantes nos últimos tempos.
Benvido a contactar connosco!
Hora de publicación: Dec-10-2020