Durante incontables anos de ensaios e erros clínicos, o uso de plantas, sementes e minerais no estudo da herboloxía foi desenvolvido e categorizado polo seu uso na medicina tradicional chinesa.Unha destas categorías son as herbas que calman e equilibran as emocións, ou Shen: o espírito e a mente.Os síntomas do desequilibrio de Shen son a inquietude, a ansiedade e o insomnio, todos os cales son unha combinación perfecta para os eventos de 2020.
Unha desas herbas calmantes éSuan Zao Ren, ou semente de jujube azedo que se prescribe para insomnio, palpitacións, ansiedade, irritabilidade e sudoración anormal.Os estudos demostraron que incorporar suave, nutritivoSuan Zao Rennunha rutina antes de durmir xunto cunha boa hixiene do sono poden dar resultados positivos.Sour Jujube Seed contén jujubosides que teñen un efecto sedante e unha das saponinassementes de jujube azedo, Jujuboside-A axuda a actividade tranquila na rexión do hipocampo do cerebro.
Suan Zao Renpode axudar a controlar a sudoración, tanto nocturna como espontánea.As sementes de jujube doces e ricas en fibras tamén están cheas de nutrición;son unha boa fonte de vitaminas A, C e B, xunto con ferro, fósforo e calcio, e ácidos graxos saudables.De feito, Suan Zao Ren é a principal herba da nosa herba tradicional chinesa que se pode atopar aquí.
Hora de publicación: 03-nov-2020