O ñame morado, tamén coñecido como "ginseng morado", ten carne vermella roxa e bo sabor.É rico en nutrientes, incluíndo amidón, polisacáridos, proteínas, saponinas, amilase, colina, aminoácidos, vitaminas, calcio, ferro, cinc e máis de 20 tipos de nutrientes.Segundo t...
Le máis